To do mnie te aluzje ??? No nie wiem chcialem pomuc a widze ze czy chemm dobze czy zle to i tak nie zadobze mi to wydzodzi !!! Wedlu ciebie jezeli cwiczy sie boks to nie mozna cwiczyc na silce ??? To jest wybor czlowieka, jak dla mnie ten trening na silce ma tez duze znaczenie ale chcialbym jako tako wygadac moze nie zalezy mi na 45 cm w bicu ale [...]
[...] Czekam teraz na resztę antykatowych krusejderów, krórzy się z nim (jak zwykle zresztą) entuzjastycznie zgodzą. A tak na marginesie - w Muay Thai też są "kata", czy też ich bliskie odpowiedniki. Tylko że w Polsce jakoś się o tym nie pamięta... i ich się zazwyczaj nie trenuje. Może w sumie, tam też są one zwyczajnie zbędne A i [...]
[...] zdaniem <-: - złe pozycje, - złe garda (ręka na biodrze przy wielu technikach), - złe, sztuczne uderzanie bez siły, - brak w całości timingu, dystansu i paru innych rzeczy" W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach samoobrony. Gardę dostosowaną raczej do [...]
[...] chce trafic nozem. Zwlaszcza jesli choc w podstawowym zakresie wie jak to zrobic, zadna garda nic nie da. Nie pamiętam w tej chwili z reprezentantem jakiego stylu walczył. Założyłem jednak, że walczył z kimś reprezentującym podobne do Daito-ryu(choćby pod tym względem, że tradycyjne) podejście. Przecież nie da się tak w 100% wykluczyć, że [...]
Co do pierwszego akapitu to skoro nie dosc wyraznie dla Ciebie to trudno. To co tu nazywasz "rzeczywistością" to tylko Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. --------------- Oczywiscie, postrzeganie rzeczywistosci zawsze jest subiektywne. I jesli Tobie sie wydaje ze widzisz przed domem rozowego slonia to dla Ciebie on istnieje. [...]
Cios Emanuel Newtona to była naprawdę akcja z dupy... Niech tylko nikt mi nie mówi że to umiejętności bo padnę ze śmiechu. O ile w walce Aliego z Big Footem można było mówić o dobrym gameplanie czy dobrym przygotowaniu Silvy to tutaj już śmiało można powiedzieć że to był fuks.
[...] zawsze wiąże się z licznymi myślami co teraz, dlaczego sie tak dzieje i ogromnym stresem. Jestem mało doświadczony, nieśmiały i mam niezawysoką samoocenę. Z pozostałych przyczyn zastanawiał sie tez nad kwestią aktywnego życia, po za pracą zazwyczaj spedzam czas siedząc w domu, jednak moja praca jest typowo Fizyczna,czy 9 godzin ciezkiej pracy [...]
[...] niezła gęstość, ogólnie forma konkret a pewnie mogłoby być jeszcze lepiej, więc tylko pozazdrościć. Szkoda tylko, że nie masz trochę mniej w pasie bo osobiście dla mnie czym większa różnica klatka/pas tym lepiej. Powiedz starowałeś lub planujesz może wystapić na jakiś zawodach czy robisz to tylko dla siebie? Tak z ciekawości (jeśli można [...]
a ya mam pytanie do Ciebie. Przy tych Twoich brzuszkach robisz ruch w kształcie litery V czy U mam nadzieye ze zrozumiesz bo na filmiku nie za bardzo mozna to zobaczyc Zmieniony przez - Mentoss50 w dniu 2009-11-09 20:35:02
[...] polach robiło... zresztą... nie można mówić że w jednym obszarze ludzie mają dobrą genetykę a w innym nie, bo pula genowa się miesza co pokolenie... i owszem, może być ród (czy tam klan - jak u górali) z genami ułatwiającymi "bycie wielkim" ale to nie rozlewa się na cały region... a co do predyspozycji wynikających z klimatu to [...]
[...] znam życie to będzie obstawał przy Swoim.Ja też nie uważam że męskość jest tam gdzie ktoś jest większy bo na niego znajdzie się jeszcze ktoś większy i tak mozna w kółko,ale czy to powód do udowadniania komuś czegoś.Nie ma silnych są tylko żle trafieni i tyle.Zgadzam sie z kolega Darkiem.A Ty chyba zalogowałeś sie tylko po to żeby przykozaczyć i [...]
Jutro zejdę do 75mg npp a jeżeli będzie to samo to odłożę npp i zostawię prop i wino i zacznę redu 5tyg - nic straconego. A czy jak do redukcji dam clenn 2tyg i venom stary 2tyg to czasem ciśnienie mnie też nie rozwali? Ciekaw jestem czy jakby podawało się npp 50mg ed to też by tag było? A czym grozi taki stan jaki mam obecny? To może narobić [...]
Rachel, sprawdz moze rzeczywiscie brakuje Ci chromu. Ja jak widze, ze nabieram checi na slodycze to lykam. Szczerze mowiac, uwazam ze jestes szczuplutka i nie masz potrzeby zrzucania kg (w zaleznosci od tego, czy mierzysz 164 jak w poscie, czy 162 jak w profilu, Twoje BMI wynosi 16,36-16,77, a to naprawde bardzo malo!). Ja bym juz nie chciala nic [...]
Ok, Rozpisałem sobie mniej więcej coś takiego, co o tym myślicie? Czytałem że w treningu na rzeźbę powinno ćwiczyć się te same partie dwa razy w tygodniu, więc ułożyłem sobie coś takiego (to tylko wstępny szkic, liczę na porady): Poniedziałek: przedramiona: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE [...]
Hmm wiesz, jeśli mam być szczery to problemy z wagą są cały czas, można powiedzieć, że całe życie staram się być na redukcji i nie jest ważne czy jem dobrze czy obżeram się śmieciowym jedzeniem waga jest praktycznie zawsze stała - około 30-40 kg za duża, więc dość sporo. Kiedyś dużo trenowałem i nigdy nie miałem sytuacji, w której wagę traciłem, [...]
[...] nie trenuje siłowo tylko wytrzymałościowo na sw) Ostatnio spróbowałem zmniejszyć białko i o dziwo przy 140 g problem się na pewno zmniejsza w jakimś stopniu. I teraz moje pytanie czy to faktycznie może być powiązane z nadmierną ilością spożywania białka tzn. zastój w wadze i nagły wzrost ? Zmieniony przez - prohidan20 w dniu 2015-03-17 04:43:46
A fakt tego, że 2 tygodnie waga względnie stoi w miejscu można uznać za normalny czy raczej powinienem koniecznie coś zmienić bo oznacza to błędne założenia ?
Udalo sie wrzucic :) juz dziala cos nawalalo. Ja juz stale prowadze dzienniczki :) po HIT-sila i masa super u mnie. Pamietaj jak poszla sila to zawsze za nia predzej czy pozniej pojdzie masa, bo nawet zrobisz HST czy split z dieta i jest wieksza sila = wieksze ciezary = wieksza masa. Wiec HIT nawet jak komus masa po nim nie idize bo trzeba miec [...]
Masz rację Wzorek. Nikt nie zna wyników, a przyznam że szukaliśmy jednego z badanych dobrą godzinę by po prostu zapytać jak to jest. No ale zniknął. Powinny być jasne i czytelne wyniki dla każdego zawodnika z danej kategorii wagowej. I wiem że jedna jaskółka wiosny nie czyni, ale mam nadzieję. Wzorek, startowałes w IPF kupę lat, powiedz mi jeśli [...]
[...] jest piekne w bieganiu ze mozna poprostu wyjsc z domu i biec prosto przed siebie,a niektorzy zaczeli wymyslac bieznie pelnego treningu zie na niej niezrobi organizm tylko cwiczy sie w jednym otoczeniu zero krosow i roznych urozmaicen jakie sa przy normalnych wybieganiach oska ja caly rok(czy pada,wieje,czy cokolwiek) biegam i zero jakiej kolwiek [...]
Japońska sztuka walki...
